グルコサミン
グルコサミンのサプリメントはひざ痛には効きません。 グルコサミンは体内で生成される物質でグルコースにアミノ基が付いたアミノ糖と呼ばれものです。軟骨や爪、皮膚で水分を保つ働きをしています。 グルコサミンはエビやカニの殻に多く含まれています。ただしエビやカニの殻を食べても人間は...
コンドロイチン
コンドロイチンはグルコサミンなどのアミノ糖が連なってできた多糖体です。関節軟骨の重要な成分です。(軟骨の主成分はプロテオグリカンと呼ばれる物質でヒアルロン酸やコンドロイチンなどがコア蛋白と結合したものです) コンドロイチンはサメ軟骨、鶏の皮や、牛、豚、鶏の軟骨、甲殻類の殻に...
ギックリ腰とは
いわゆるギックリ腰とは急に発症した腰部痛のことですが病名や診断名ではありません。 誘因は様々です。重い物を持つような過大な負荷だけでなく、床のものを拾うような動作、ただ立ち上がるだけでも発症することがあります。時には何もしていないのに発症することもあります。...



